久しぶりに泳ぎました

皆さんこんにちは

本日は岡林が担当します

成人クラスのみなさんはご存知かと思いますが、先日行った通信マスターズに私も参戦しました

こんなにも水に触れ合う仕事をしながらも自分自身が泳ぐということはほとんどなく、レースに向けて数回ほど練習しましたが体力は戻らず散々な結果となりました

やっぱり運動は継続が大事ですね。身に染みて実感しました

みなさんはこれからも体力を落とさないように、適度な運動を続けてくださいね

ではまた来週、いずみ中央でお待ちしております