健康まつり　イベント報告

２０２２年１０月９日（日）

成人を対象にした《健康まつり》を開催しました

イベント➀　歩行測定、糖化測定、ストレッチ

　歩行測定は、歩くスピードや体幹、足の動作など全身の動きをセンサーで読み取って診断しました。

　糖化測定は、身体が糖化していないか機械を使って診断してくれます。

　ストレッチは、姿勢美人水中ウォーキングでも取り入れているストレッチを陸上で体験してもらいました。

イベント②　水中バイク&水中トランポリン

　水中で、固定されたバイクをこぎながら音楽に合わせて手の動作も行っていきます。

　トランポリンは、水中で飛び跳ねるのでヒザへの負担も少なく飛びやすくなっています。

　主に下半身が強化されるプログラムです。

　成人プログラムに組み込まれていますので、ご興味があるかたは体験しにお越しください