健康Week　開催中！！

１０月９日（月）～１３日（金）の期間

成人対象の健康Weekを開催中です！

陸上やプールの中に入って、健康チェックや姿勢よく運動ができるプログラムを体験することができます。

無料で体験ができるので、この機会に健康状態を確認したり運動不足を解消してみませんか？

プールでは、下肢強化ができる水中バイク＆水中トランポリンを実施中です

また、良い姿勢で歩きながら運動ができる姿勢美人プログラムも体験することができますよ

陸上では、つの健康チェックができます。

体内糖化度をチェックするプログラム

　指を入れるだけで機械が読み取ってくれるので簡単です

　体内の糖化度合をチェックするほか、運動や食事などで改善するポイントを詳細に表示してくれます。

姿勢をチェックするプログラム

　直立姿勢で、身体の左右前後を撮影し、背中が曲がっていないか、お腹が出ていないか、正しい頭の位置にあるかなどをチェックします。

　バランス良い姿勢を意識するキッカケになりますよ

歩行をチェックするプログラム

　普段歩いている状態をカメラで撮影をします。機械が読み取って、良い歩行になるためのアドバイスを詳細に表示してくれます。歩くところから健康づくりを始めてみませんか？