花粉症対策に運動が効果的？【３月・４月編】

今年も花粉症の時期がやってきました。３月、４月はスギ、ヒノキの花粉がピークを迎えるそうです。

鼻詰まりや目のかゆみ等、花粉症の症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか！？

そんなお悩みを軽減するために、適度な運動をおススメします！！

屋内でできる運動、プールでの運動をぜひ取り入れてみてください！

#ＪＳＳジャンボスイミングスクール

#花粉症対策

#運動