ベビースイミングって？ -第4回-

免疫力の向上により、身体が丈夫になる

水の中で身体をよく動かすことで、全身の

血液の動きが活性化し、新陳代謝が高まります

プールの水温の寒冷刺激に対して身体を守るために

呼吸中枢が活性化し血管収縮など

体温を平常に保とうとする

体温調節機能が活発に働きます。

また、ベビースイミングで行う

ブクブク、パッ

など呼吸をコントロールする

プログラムは呼吸機能を高めます。

このように呼吸循環系の機能が高まるので

簡単に言えば

暑さや、寒さに負けないカラダに

つまり

風邪など引きにくい

丈夫なカラダに育っていきます

明日も引き続きご覧ください