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スタッフブログ

2021/09/16 お知らせ スタッフブログ

10月体験日程のお知らせ

10月の授業内体験日程が決まりました☆
本格的に寒くなる前に一度体験してみてはいかがですか(*^_^*)
体験枠には限りがございますのでご希望の方はお早目にお申込み下さい

2021/09/07 スタッフブログ

9月のベビーだより

こんにちは コーチの宮嵜ですハリネズミ

9月のベビーだよりを掲載させて頂きます。
撮影dayは現段階では行います!
よく読んで頂きご協力のほど宜しくお願い致します。m(_ _)m
 
スクールは通常通り営業しております!
休会される場合等お手続きが必要です。
必ず15日までにお手続きをお願い致します。
 

2021/09/04 スタッフブログ

ベビースイミング&水の特性7

こんにちは、コーチの宮嵜です!

水の特性【水温】についてです。

 

【水温】

水温は空気の27倍の速さで体温を奪いますプンプン

体温が下がると正常に戻そうと

ベビーちゃんも熱を発生するのです🖕

熱を発生させる事により自然に

エネルギーが消費されます!

また、体温より低いプールに入るだけで

「体温調節機能」か常にトレーニングされるので

風邪を引きにくくなる!

免疫機能向上!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

丈夫な身体に!!

続きは次回へ😳

 

2021/08/26 スタッフブログ

ベビースイミング&水の特性6

こんにちはコーチの宮嵜です。

今日は水の特性【水圧】の続きです。

 

【水圧】

水の中では常に水圧がかかっているので

心肺出量(心臓が1度の拍動で送り出す血液量)が増加するので

心拍数が低い状態での運動が可能🤔

心臓への負担が軽減する為、陸上より負荷をかけたトレーニングも水中なら楽にできるのです。

また、肺の活動は常に水圧で潰される負荷を受けながら動くことになります。

 

胸まで水に浸かることにより肺活量が

8%〜10%減少すると言われています!

なので、少し息苦しく感じるかも知れませんが これが!

肺活量の増加と胸部が圧迫されることで

自然に腹式呼吸になり、呼吸循環機能の

向上に繋がるのです!!

2021/08/24 お知らせ スタッフブログ

9月体験日程のお知らせ

2021/08/17 スタッフブログ

ベビークラスの皆様へ

こんにちは。

コーチの宮嵜ですハリネズミ

お休み中は雨雨も多く
なかなか身体も動かせなかったのではないでしょうか?💦
本日より授業始まります拍手
プールで思いっきり
身体を動かしましょう音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜
皆様のお越しをお待ちしております爆笑

2021/07/30 スタッフブログ

8月体験日程のお知らせ

2021/07/24 スタッフブログ

ベビークラスの皆様へ 観覧について

こんにちは、コーチの宮嵜です。

平日のみ観覧禁止から自粛に緩和しますのでお知らせ致します。

土曜日については人数も多いので

まだ禁止とさせて頂きます😥

平日におきましてもまだまだ気の抜けない状況ではあります😓

できるだけ観覧自粛のご協力をお願い致します。

人数等により退館をお願いする場合もございます💦

観覧される方は

「マスクの着用」

「手指消毒」

「検温」

水分補給はOKですが食事はお控え下さい。星

宜しくお願い致します。

あわせて、撮影dayについてですが

9 月開催予定とさせて頂きます。📷ウインク

詳細は8月のベビーだよりにてお知らせさせて頂きますので、ご覧ください🤗

2021/07/24 スタッフブログ

アクアジム

こんにちはてへぺろ

コーチの宮嵜です。

アクアジムにご参加頂きありがとうございました😆

 

3部、開催時間には大雨が…雷

ビックリしましたが無事に終了することができました。

子供達はいっぱい身体を動かし

とても楽しそうでした!

私も皆の笑顔が見れてとても楽しい時間を過ごさせて頂きました。

ありがとうございますm(_ _)m

保護者の皆様は筋肉痛、大丈夫でしたか?

また、開催しますのでその時は

是非、ご参加お待ちしております💕

 

 

 

 

 

現在 【キッザニアでお仕事体験】を募集中です!

こちらも 宜しくお願いします🤗

詳しくはこちら

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2021/07/15 スタッフブログ

ベビースイミング&お水の特性について4

こんにちは、コーチの宮嵜です。

今日もお水の特性

【抵抗】についての続きです😊

 

お水の【抵抗】の利点🖕

★お水の中では、前回お話しした

「三次元抵抗」により、たくさんの筋肉を使わないと前や横に進めないアセアセ

その為🖕

陸上で動くよりも筋活動量が増える。

★運動量は自分で調節可能😁
速く動かせば右矢印負荷は重くなる 

遅く動かせば右矢印負荷は軽くなる

運動速度を2倍にすると、抵抗は4倍

速度を3倍にすれば、抵抗は9倍上差し

抵抗は、速度の2乗に値します。

陸上とは違うプールの中は歩くのも不安定で動きにくいものですが、

その不安定な要素が、身体の中で眠っていた筋肉、

つまり🖕、普段使わない筋肉を動かしてくれるのです😤

これからの季節はプールに日差しも差し込み午前中は天井もキラキラ✨

とても、綺麗です。

ベビーちゃんもいつも「キラキラ~」と大喜び音譜ラブラブ

上向きは眩しいかもですが💦

この夏は、綺麗なプールで一緒に身体を動かしてみませんか

川西スイミングスクールのベビークラス体験募集中です!!

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