冬も水分補給を!!

こんにちは

寒くなったり、暑くなったり気温の変化が激しくなりましたね。

そして、もうすぐ冬がやってきます。

みなさん水分はちゃんととっていますか？

夏だけでなく冬も大事です。

冬は体感温度が低く、

喉の渇きを感じにくくなっているため、

夏に比べ飲料の摂取が減りがちです。

高熱が出たとき、体温調節で

汗をかくことから体液を失うので、冬も水分補給は大事です。

一度に大量の水分をとると水中毒を起こす可能性があるので、

こまめにとっていきましょう!!