ベビースイミングルーティン

こんにちは、コーチの宮嵜です🤡

最近、暑いですね

緊急事態宣言の事もあったり

なかなか外には出れない日々💦

大人は我慢できても　ねぇぇぇぇ!

ベビーちゃん達はそうはいきません😤

そこで！お外は暑くても

プールは気持ちいい〜

プールで身体を思いっきり動かして

運動　運動！！！

平日は　ひろびろ〜　ゆったり〜なので

ママも一緒にたくさん身体を動かせます🖕

プールで運動

お昼ご飯食べて、お昼寝して、

日が少し和らいだ頃から公園へ

こんなルーティンはどうでしょうか😁

生活リズムも整いますしオススメです