2022/09/29スタッフブログ
ベビースイミングルーティン＆体験募集中
こんにちは、コーチの宮嵜です。
急に朝晩涼しくなってびっくり
いよいよ 秋 到来！
何かはじめるのには良い気候となりました
昔から
秋といえばスポーツの秋です！
身体を思いっきり動かせる
ベビースイミングはいかがでしょうか？
水の中では水の抵抗や水圧など身体に
陸上より負荷がかかります。
エネルギー消費量は
陸上のなんと
4倍から6倍になります
プールで身体を思いっきり動かして
運動 運動！！！
平日は ひろびろ〜 ゆったり〜なので
ママも一緒にたくさん身体を動かせます🖕
プールで運動
お昼ご飯食べて、お昼寝して、
買い物ついでに公園へ
こんなルーティンはどうでしょうか😁
生活リズムも整いますしオススメです
川西スイミングスクールでは
随時体験を募集しております！
お電話お待ちしております！
TEL 072-756-8755
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