親子のベビークラスルーティン

こんにちは、コーチの宮嵜です

毎日暑いですね

お外に出るにも危険な暑さ…

お家ばかりじゃ大人は我慢できても

ベビーちゃん達はそうはいきません

やっぱり夏はプールお外は暑くても

プールは気持ちいい〜

体温調整機能成長中のベビーちゃん

気持ちいいプールで身体を思いっきり動かして

身体も脳も大満足

平日は　ひろびろ〜　ゆったり〜なので

ママも一緒にたくさん身体を動かせます🖕

プールで運動

スッキリ

サッパリ

お昼ご飯食べて、お買い物して

お家に帰ってお昼寝

こんなルーティンはどうでしょうか😁

生活リズムも整いますしオススメです