応援の重要性📣

皆さんこんにちは

JSS北上スイミングスクールです

今日は応援の重要性についてお話します

自己肯定感の向上:

応援されることで、自分が重要な存在だと実感でき、自信につながります

モチベーションの向上:

応援は、頑張ろうという気持ちを高め、目標達成への意欲を刺激します

緊張の緩和:

応援によって、適度な緊張感は高まるものの、過度な緊張は緩和されることがあります

集中力の向上:

応援によって、良い意味で気持ちが盛り上がり、集中力が高まることがあります

パフォーマンスの向上:

応援によって、アスリートのパフォーマンスが向上することが、研究で示されています

筋疲労の軽減:

応援によって、筋疲労が軽減されるという研究結果もあります

一体感の醸成:

応援は、チームやグループの一体感を高め、連帯感を強める効果があります

皆さんはどう思いますか

実際、この前のチャンピオンシップでは

北上の大声援は良かったですね

日々の大会でのJSS盛岡の大応援は

いつも仲間に勇気を与えるような活気のある

カッコいい応援だと思ってます

以前勤務していたJSS川西も最初は静かな

感じでした…

選手たちの能力が上がったのもありましたが

応援を導入してからチャンピオンシップ等での

チーム対抗戦で一体感が生まれ勝てるように

なりました

相手に物凄い圧を与えたというのも

あるかもしれません

選手一人一人、応援の重要性をもう一度

考えてみましょう🐷