スタッフブログ(4ページ目)

こんにちは、佳織コーチです！！

大好きなバイクで淡路島にも行ったり、京都にも行ったり

今月はアジュール舞子、ポートアイランドまで行ったりしました🏍

バイクで色んな所に行けて嬉しいですが、やはり夏場なのですごく暑いです😰

コンビニなどの涼しい場所で飲み物休憩したりして、熱中症対策をしながらツーリングしたいと思います🤩💕

そして、事故がないように『安全運転で』を心掛けたいと思います☺☺

またツーリングに行ったら皆さんにもお伝えしまーーす

ポートアイランド　北公園①

ポートアイランド　北公園②

舞子公園

こんにちは！コーチの山崎です！

先日、年に一度の大一番である健康診断に行ってきました。

健康診断の結果次第では僕の食事量や運動量の見直しが必要になるため

とても緊張します😣😖

細かい結果はまだ出ていないのですが、体重は前回の検査結果より

４Kgも減っていました👍

問診してくれたお医者さんにも「頑張っているね」と言ってもらえたので、

少し嬉しかったです🤣

自分の好きな食べ物や飲み物を我慢していた成果が出てきたので

これからも頑張っていきたいと思えました。

たまにはたくさん食べることもありますが、日々の食事量は減らしているので

その分体重も減っているのかなと思います。

少し筋トレなどの運動を取り入れるようにしているので

徐々に体つきも変わっていけばいいなぁと思います🏋

皆さんも健康に気を付けて、これからもプールで元気よく体を動かしていきましょう🏊‍♀️🏊

こんにちは南海コーチです

６月１６日(日)に選手・育成コースを対象に着衣水泳を行いました

予期せぬうちに水辺に落ちてしまった場合を想定して、

自分で足を踏みはずした時・人とぶつかって落ちたパターンの２パターン行いました！

落ちてしまったら、まず陸を探してそこまで泳ぐ

陸がない場合、背浮きをして待つ（UITEMATE）

Tシャツに空気を入れて浮いたり、空のペットボトルを抱いて浮いたりしました

４泳法泳げる選手・育成のお友達も

「ゴーグルがないと怖い」「服が重くてうまく泳げない」と言っていました

もし水難事故にあってしまった時どうすればいいか、

今回体験したことを覚えておいてくださいね

これからの暑い季節、水辺に遊びに行くことが増えると思います

水辺に行く場合は、子どもだけでは絶対に行かない！

必ず大人と一緒に行くようにしましょう！

この２つに気を付けて、楽しい夏を過ごしましょう

北神戸では金曜日に中高生対象のレッスンがあります

勉強の息抜き・リフレッシュ・お友達との談話など目的は様々ですが、

たくさんの中高生が在籍しています

一緒に楽しい水泳ライフを過ごしませんか？

興味のある方はぜひ当スクールまでお問い合わせください

みなさんこんにちは、

ブログを久々に書く

ひかるコーチです。😎

６月１５日～１６日の２日間

I・Jクラス対象にお泊り練習会を

実施しました

普段は約２時間くらいしかいないプールで

お泊りをして練習をしました🏊

土曜日は普段の練習から３０分延長して

練習をしました。

練習のあとは

トレーニングルームでビンゴ大会をしました！！

なかなか数字が出なくて「穴があかなーい」という子も

いれば、「２個リーチになった！！」「ビンゴ！！」

ととても楽しそうにビンゴ大会をしていました

上位５位の子たちには豪華景品もありました。

おめでとう～🎉

そのあとは晩御飯があり🥢

その後シャワーを浴びて🚿

布団を敷いて寝ました💤

いつもと違う環境でのお泊りなので

なかなか寝れない子もいましたが、疲れていたのか

３０分後にはみんなぐっすりと夢の中でした。😴

２日目は朝起きてみんなで布団をたたんで

下まで運び朝ご飯をたべました。

朝ごはんの様子です。

朝からたくさんパンを食べていてみんな

よくたべるなとおもいました。🤭

そして２時間みっちり練習して

お昼ご飯はカレーでした。

ご飯を１３．５合炊いてあっという間に

食べきってしまいました。😳

そして最後の２時間練習で終わりました。

初めてのお泊りでの練習の子もいましたが、

泣かずにしっかりと練習してくれました。👍

今度は北神戸の子だけではなく他のスクールの子も

いる合宿に参加してどんどん💪最強選手💪に

近づいていきましょう！！

参加した選手はお疲れさまでした😁

こんにちは、下谷コーチです❗

最近暑くなってきましたが体調は崩してませんか？😅

今回夜のレッスンの紹介をしますが、皆さん夜のレッスンに参加したことがありますか❓

昼間お仕事や、忙しくて来れない方は夜の時間がおすすめです👍

今回は金曜日の夜の様子を紹介していきたいと思います👏

２０：００～２０：３０からは自分が担当しているクロール🏊のショートプログラムがあります

基本的なキック、フォームの指導から、細かい動きをドリル練習などで泳ぐことでより早く、より上手なクロールができるように練習しています😊

クロールの息継ぎが苦手、もっとクロールが上手くなりたいという方はぜひ参加してみてください❗❗

また他の曜日の夜の時間でも色々なショートプログラムがありますので、機会があれば参加してみてください👍

こんにちは

最近あったかくなってきて心ウキウキの南海コーチです

４月１４日(日)に姫路セントラルパークへ遠足に行ってきました

まずはバスの乗ったまま進むドライブスルーサファリ

ホワイトタイガーやライオン、キリン、カバなど大きい動物を近くで見ることができました

そのあとはバスから降りてウォーキングサファリ

いろんな動物を近くで見れましたが、

ちょうどカピバラさんが間近に来てくれて触ることができました

最後はみんなでキリンのエサやりを体験しました

約２時間サファリパークを体験し、バスで移動

お昼ご飯を食べたら、待ちに待った遊園地ターイム

それぞれ乗りたいアトラクションが違うので、２つに分かれたりしながらたくさん乗りましたよ

コーチと一緒に乗ったりお友達同士で乗ったり、フリーパスを存分に使って楽しみました

とってもいいお天気でサファリパークも遊園地も大満喫できた遠足になりました

参加してくださった皆さん、ありがとうございました

次回も楽しい遠足を考えていますので、ぜひ参加してくださいね

初めまして😆

この度、北神戸に入社しました‼

白井　佳織　です！！

バイクに乗ること🏍愛犬と遊ぶこと🐶が大好きです😍😍

皆さんと早く仲良くなりたいので、いっぱい話しかけてください😜

こんにちは！コーチの山崎です！

3/17（日）にJSS尼宝スイミングスクールにて関西西地区のブロックマスターズが

開催されました🏊

毎年開催しておりましたが、コロナの影響もあり開催が難しい年が続いていました。

久しぶりの開催もあり当日は盛り上がっていました👍

北神戸からもたくさんの会員さんが参加してくださった

結果２位という結果となりました🥈

大会の最後には順位発表と優秀選手の発表が行われ、当スクールの優秀選手は

田村美恵さんと橋野孝志さんが選出されました👏

次回開催の時には１位を目指して頑張りましょう！！

こんにちは、下谷コーチです❗

３月１０日（日）アクアジムがありましたのでその様子をお伝えさせていただきます😊

今回の参加者１８９名とたくさんの方に参加頂きました🙌

参加してくださった方々ありがとうございます✨

アクアジムに挑戦したり、自由にプールで遊んだり、皆思い思いに楽しんでいました👍

帰りには参加賞を皆笑顔で受け取って帰っていました😆

残念ながら今回参加できなかったお友達も、次回の参加もお待ちしてますのでぜひお願いします❗❗