今週のヨガレポート⑨☆１日体験受付中！

こんにちは

天気は良いですが、寒さが身にしみますね

今週もヨガレポートにやってきました

今日ブログでご紹介するポーズは、

賢者のポーズ

です

気持ちの良いねじりのポーズで、大﨑先生の好きなポーズだそうです

楽に気持ちよくねじることができ、とてもすっきりするポーズだった

ように感じました

ヨガ教室では、　１日体験　を受付けています

ブログで書かれているポーズが気になるという方は是非体験してみてください