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2014/09/27 スタッフブログ

ひめトレ10月スタート

JSSの新プログラム『ひめトレ』がスタートします。

たった15分の陸上トレーニングですが、効果は抜群!

骨盤底筋群を鍛えることにより、骨盤バランスの調整

ポッコリおなかの解消、尿漏れの予防、改善、姿勢の

改善などが期待できます。先日1回目の体験会を行いました

16名の方が参加。何と、2~5cmのウエストのサイズ

ダウンした方がほとんど。皆さんも是非お試しください。

詳しくはコーチまで!

 

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