あけましておめでとうございます。1月6日より営業スタートいたしました！

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

出席コンテストもスタートしましたよ！館内に隠れた数字を探してね☆

第一回目の数字は………

 

 

 

 

 

わかりやすかったかな寒い時期を元気に乗り越えよう！

ＪＳＳで待ってるよ☆

12月も半分過ぎました！

館内もクリスマスになりましたよ

 

ベビークラスの掲示は子供たちが可愛くクリスマスツリーの飾りになってますよ

   今年のレッスンも月曜・火曜・木曜は残り2回！金曜・土曜は残り1回でテストとなります

12月27日（金）～1月5日（日）までは年末年始休館日となります。2020年1月6日（月）より営業致します！

館内に隠れた数字をさがそう！出席コンテストもやりますよ！

2020年を元気に迎えましょう！

 

 

12月1日（日）毎年恒例クリスマス会を行いました！

今年の目玉は【アクアジム】

20Ｍの巨大アスレチックがプールの中に完成しました！

初めての企画でしたが定員をはるかに超える応募で大盛況でした！

参加した子たちは上手にアスレチックを楽しんでいました！

反対側ではゲーム大会！

キャラクターの絵を完成させる【福笑い】

 

 

お題にあったカードを集めるゲーム！

絵と漢字を探しました！漢字は難しかったかな

プールで遊んだ後はお楽しみ抽選会！みんなお祈りしました！最後にお菓子のつかみ取りをして笑顔いっぱい終わりました！

 

次の行事は2月に【雪遊びに出かけよう】です！

沢山の参加を待ってます！

 

 

 

 

 

 

11月17日（日）お天気も良い秋晴れの中、【湖遊館】にスケートに行きました。大きなバスに乗って湖遊館までいきましたよ

 

靴をはいて準備ＯＫ！施設の人に注意事項と滑るポイントを教えてもらってスタート

 

 

小さいリンクと大きんリンクで練習しました！初めての子は始めは壁を持ちながらでしたが手を放して氷の上を歩けるようになりましたよ！

何回も滑った経験のある子は大きいリンクで余裕の滑りでしたね！

お昼はゴビウス横の芝生でお弁当を食べました！みんなお家からもってきた素敵なお弁当をおいしく食べました

ごはんの後はスケートを始める前に芝の広場で思いっきり遊びました！

遊んだあとは午後のスケートを楽しんで帰りました！

次回は12月1日（日）クリスマス会です！初のアクアジム！プールに大きいアスレチック出現！ゲーム大会もありますよ！（残念ながら申し込みは既に定員になり終了いたしました）

２０２０年も楽しい企画を予定しております！ぜひご参加くださいね

11月11日（月）～16日（土）の期間でジュニアクラスを対象に退水訓練を行いました。今回は『もしも地震が起こったら』を想定して行いました。

笛の合図で速やかに退水。ビート板で頭を守りながら担当コーチの所へ集まりました。

担当コーチから避難の時の注意事項や避難経路をしっかり聞いていました！

ＪＳＳ松江では年二回避難退水訓練を行っております。安全に指導していきますので宜しくお願い致します。

 

朝晩の寒暖差が激しくなってきましたね！

体調に気を付けて元気にプールへ来てくださいね！

ベビークラスでは『秋見つけた』と題しましてどんぐりの工作をしました。

かわいいどんぐりたちがいっぱい！上手に出来ました

ＪＳＳ松江では11日（月）から16日（土）ジュニアクラスで避難退水訓練を行います。災害に備えた訓練です。ご理解ご協力お願い致します。

10月16日・17日スクールお休みを頂いて研修をしてきました。西日本地区（山陰・山陽）7校が集まって研修をしました！

今回のテーマは『水中運動』

【歩行美人は姿勢美人】をテーマに姿勢改善プログラムを研修してきました。

まずは自分チェック！目をつぶって30歩その場で足踏み。真っすぐのつもりが曲がってました。

次に骨盤チェック！左右の骨盤が真っすぐかチェック！左右差を確認！ズレている方をほぐすストレッチをしていきました！

水中ウォーキングのお手本の練習も行いました！水の中で動いているように陸上で見せるポイントをレッスンしました！結構汗が出て疲れました

2日目は、『ＪＳＳオリジナル水中バイク』のデモレッスンを受けました。水の中で一輪車を漕ぎながらエクササイズ！腕もしっかり動かしながらレッスンしたのでと疲れました

今回勉強させてもらった事をいかしてレッスンしていきたいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

WELBOXサービス開始しております！

スタッフも登録して使ってみましたよっ

 

お見舞金制度はいざという時に！

 

 

プチギフトは毎週当たります！

コーチ陣もさっそく抽選！

当たりました！！サーティーワンアイス！！

これは毎週の楽しみになりそうですね～

しかも！なんと！１０/２３～２９は

ローソンのプレミアムロールケーキが全員にもらえる！

 

 

優待サービスはいろんな所で使えるみたいですよ！

旅行の時はほんとにお得だと思います

普段使える島根のレジャー・グルメ施設を少しだけピックアップしてみました！

下のＰＤＦ見てみてください！館内にも掲示してあります

 

２ヵ月無料なのでまずはぜひ登録してお試しください

 

１０月１日からサービス開始

JSS WELLBOX

 

しっかりサポート　たっぷりおトク

なシステムになっております！

 

２つのプランからどちらか選択して申し込むだけ！

ライトプラン（月５００円）orレギュラープラン（月８００円）

 

★ケガ・盗難などもしもの時のお見舞金制度★

★毎週チャレンジコンビニ商品などが当たるプチギフト★

★お得がいっぱい会員優待サービス★

 

 ＪＳＳ会員様限定の

ケガ・盗難保険プラス優待サービス

と思っていただければわかりやすいかなと思います！

 

お見舞金はなんと最大１０万円／年！！

 

優待サービスは食事・商品・美容・レジャー・スポーツ・学び

いろんなジャンルでお得がいっぱい！

なんと国内宿泊プラン全て

1人当たり１泊　１０００円割引！！

これは超お得＆使えますねっっ！！

全国３５０００施設！

 

プチギフトは毎週水曜抽選で当たる☆

コンビニスイーツや飲み物！サーティーワンなどなど！

毎週のお楽しみ＼(^o^)／

 

そしてそして

最初の２ヶ月は無料でできちゃう！

 

分からないことがあれば

気軽にコーチ・フロントに聞いて下さい

 

 

 

 

 

 

＼秋の健康祭り／　を開催しました！

 

たくさんの方に来ていただきました！

 

 

まずNEC歩行チェック！

普段通りに歩いてください！

、、、難しいですよね。

みなさん緊張しております。

 

 

 

 

 

次に骨盤チェック！

左右差はないでしょうか

 

 

 

 

 

そして姿勢改善レッスン！

身体の構造を説明しながら

しっかり意識していろいろなストレッチ、トレーニング

 

もう一度骨盤チェックとＮＥＣをおこないました

 

 

つま先が上がっておらず、すり足だという評価が多かったですね

左右差がある方も多くみられました

 

コーチ陣もみんなチェック！ほぼみんな実年齢より上でした、、、

普段運動しててもやっぱり姿勢・歩行で気を付ける点がたくさんありますね

 

意識して生活したり運動するともっともっと心も身体も若返るはず★

 

普段のレッスンではできないＮＥＣ歩行診断で細かいところまでチェックできて

会員さんもとっても喜んでいただけました！

一般の方々にも自分の姿勢・歩行・ＪＳＳでのレッスンに興味をもっていただけました！

★姿勢美人は健康美人★

もっともっと健康を発信していきたいとおもいます！！