いきいきからだ測定会

１１月２３日（祝）に毎年恒例！大人のいきいきからだ測定会を行いました。

まずは歩行姿勢・年齢測定！

普段運動習慣のある方は実年齢よりもお若く測定が出ていました。

今年の体験レッスンは【さとう式リンパケア】を体験してもらいました。自分の体を見つめ直すきっかけになったと思います。

ＪＳＳ松江では人生１００年をテーマにみなさまの健康づくりのお手伝いをしております。

水中運動は体への負担も少なく高齢になってからでも始めれます。

ぜひＪＳＳ松江へお越しください！