2023年運動習慣はじめませんか

２０２３年スタート！一年の始めに運動習慣はじめませんか？

ＪＳＳ松江スイミングスクールでは大人クラスも充実！

水の中では普段難しい動きも負担なく動けます。水の抵抗で負荷をかけてしっかり筋トレ！

全身運動で心も身体もリフレッシュ！７０歳以上の方が多く、いきいきレッスンされています。

水中運動をやってみたい方におすすめクラス

元気コース・はつらつコース・いきいき健康コース（６０歳以上限定）

ウォーキングやジョギング、ストレッチなど全身を動かしてレッスンをします。元気・はつらつは音楽に合わせてエアロビクスもやりますよ

水泳を習いたい方・昔水泳をしていて久し振りに泳ぎたい方におすすめクラス

レディースコース（女性専用水泳教室）・成人コース（男女水泳教室）

初心者の方から上級者までクラス別にレッスンを行います。

詳しいクラス概要は→クリック

初めての方は１回無料体験レッスンも実施中！

ぜひ２０２３年から運動習慣はじめましょう！

お問合せ　0852-27-4499（水・日　休館日）