レッスン中の水分補給について

今年も水筒＆ペットボトルの持ち込みを

可能とします🥛

レッスン中は水の中にいるので

気づきにくいですが

沢山汗をかいています💦

熱中症・脱水症状対策としてプールサイドに

飲み物を持っていき、水分補給をしましょう！

※衛生面・水質保持の為、中身は

｢水orお茶orスポーツドリンク｣で

お願いいたします。

※置き場所は担当コーチの指示に従って下さい。

※水筒やペットボトルには必ず名前を

書いていただくようご協力をお願いいたします。