尾鷲合宿　報告

皆さん、こんにちは

お盆期間を利用して、選手コースの皆さんが

合宿に取り組んでいますが・・

８月１１日（日）～１４日（水）の４日間で

三重県尾鷲市の尾鷲高校で中部地区合同の

強化練習（中高生対象）を実施しました

ＪＲ松阪駅から尾鷲駅まで、約１時間３０分の

長い道のりを経て、尾鷲駅から、徒歩約１５分の距離に

尾鷲高校がありました・・

先に報告しますが・・

尾鷲高校から宿舎まで片道約４０分かかります

プールに到着する頃には、選手の皆さんの

ウォーミングアップは終了しているくらいの

良い運動になりました

毎朝、約４０分の徒歩移動をしていますが、

そんなのお構いなしに、練習前には

補強運動を実施します

体が・・硬い・・・ 

太ももの筋を伸ばしているのですが・・

背中がつかないで苦労している２名・・

継続は力なりです・・・・・

 練習内容としては、スピード持久力の内容を中心に

距離・質両方を伴う非常な厳しい内容でしたが

尾鷲高校の部員の皆さんも一緒に練習に参加してくれて

とても活気に満ち溢れた、お互いを意識し合い

競り合う気持ちを強くもった充実した練習をこなすことが

できました

練習後の食事では残さず食べる事はもちろんですが

ご飯をおかわりする選手が少なかったので

強靭な肉体・体力を養う為にも、食事の量を

増やすこともこれからの課題と言えます

最終日の練習後には、参加者全員で集合写真を

撮りました今回の合宿を通して、他スクールの

選手との交流もたくさんできました

９月のチャンピオンシップで再開することを誓い

合宿を終えました

９月のチャンピオンシップで躍動しましょう