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スタッフブログ

尾鷲合宿 報告

2019.8.16

皆さん、こんにちは

お盆期間を利用して、選手コースの皆さんが

合宿に取り組んでいますが・・

 

8月11日()~14日(水)の4日間で

三重県尾鷲市の尾鷲高校で中部地区合同の

強化練習(中高生対象)を実施しました

 

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JR松阪駅から尾鷲駅まで、約1時間30分

長い道のりを経て、尾鷲駅から、徒歩約15分の距離に

尾鷲高校がありました・・

先に報告しますが・・

尾鷲高校から宿舎まで片道約40分かかります

プールに到着する頃には、選手の皆さんの

ウォーミングアップは終了しているくらいの

良い運動になりました

 

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毎朝、約40分の徒歩移動をしていますが、

そんなのお構いなしに、練習前には

補強運動を実施します

 

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体が・・硬い・・・ 

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太ももの筋を伸ばしているのですが・・

背中がつかないで苦労している2名・・

継続は力なりです・・・・・

 

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 練習内容としては、スピード持久力の内容を中心に

距離・質両方を伴う非常な厳しい内容でしたが

尾鷲高校の部員の皆さんも一緒に練習に参加してくれて

とても活気に満ち溢れた、お互いを意識し合い

競り合う気持ちを強くもった充実した練習をこなすことが

できました

 

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練習後の食事では残さず食べる事はもちろんですが

ご飯をおかわりする選手が少なかったので

強靭な肉体・体力を養う為にも、食事の量を

増やすこともこれからの課題と言えます

 

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最終日の練習後には、参加者全員で集合写真を

撮りました今回の合宿を通して、他スクールの

選手との交流もたくさんできました

9月のチャンピオンシップで再開することを誓い

合宿を終えました

 

9月のチャンピオンシップで躍動しましょう

 

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