🐡今日は土用の丑の日🐡

みなさん、こんにちは🧜‍♀️

盛岡では毎日毎日暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか😆

夏と言えば花火大会や夏祭り、プールや海、スイカにかき氷など

夏の風物詩がたくさん思い浮かぶと思います🤭

でも、忘れちゃいけないのは『土用の丑の日』🐟

この日に鰻を食べると暑い暑い夏を乗り切ることができると言われています☀😤☀

鰻はビタミンや鉄分、亜鉛などの豊富な栄養素をたくさん含んでいるので

☆疲労回復

☆免疫力アップ

☆生活習慣病予防

☆美肌効果　などにも効果的✨

ただし

食べすぎには注意が必要です😎

どんなに美味しい食べ物でも偏った食べ方には気をつけましょう👨‍🔬✨

もうすぐ子ども達が楽しみにしている夏休みが始まります

暑さに負けず楽しく元気に過ごしてくださいね😆