熱中症にご注意！！

こんにちは

今日も朝から暑いですね

東北南部は梅雨明けしたようですが、岩手はなかなか梅雨明けにならず…

寝苦しい夜も続いているので、寝不足の方も多いのではないでしょうか…

この猛暑で熱中症で体調崩されている方もたくさんいらっしゃいますね

熱中症はなる前の予防＆熱中症にかからない身体作りが大切です

・水分と塩分をはまめに補給

・休息

・そして無理をしない！！

岩手の梅雨明けまもなくです

体調管理をしっかりして元気に暑い夏を乗り越えましょう