☆指導研修を行いました☆

皆さん、こんにちは😆

雨の降る日が多くなってきましたね☔

寒い格好で風邪を引かないように体調管理を

しっかりとしていきましょう！

今回はグライドストロークとクロールについて

指導研修を行いました📝

の前に、コーチ達もウォーミングアップ！

２５M×６本しましたが…

みんな運動不足でした…😵

本題に入りまして、指導方法を確認しました😎

水をしっかりと掴んで押すためには、また、

苦しくなく呼吸をするためにはどうすれば

よいか意見を出し合いました🌟

活発な意見交換で充実した研修になりました

早速、日々のレッスンで活用

していきたいと思います😊

夏休みは短期教室で

パワーアップしませんか？💪

暑い夏はプールが気持ち良いですよ😆

今後とも長岡スイミングスクールを

宜しくお願い致します🌟