お知らせ情報

５月１８日(月)よりスイミングの営業が再開します

これから暑い時期になってくるので、プールで気持ちよく泳いで運動不足を解消しましょう

そこで、いつもみなさんに練習中使ってもらっている「ビニールフィン」につきまして効果を簡単に説明します

①推進力が増して、速く進む感覚を養える

②水圧の負荷が増え、足首の柔軟性向上になる

③無理なく、足の筋肉を鍛えることができる

これにより、より早く上達し、強いキックが身についていきます

ＪＳＳ長岡ではグリーンマーリン２級になったお友達にお手紙を配布し、購入をお勧めしています

みなさんの練習に役立ってくれると思いますので、是非お買い求めください!(^^)!

NEWビニールフィン

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