☆遊び時間が復活しました！☆

みなさん、こんにちは

１０月から進級テスト後の遊び時間が

復活しました

久しぶりということもあり、元気いっぱいに

遊ぶ様子が見られました

これから寒い冬がやってきますがそんな時こそ

プールに入って体を動かしましょう

長岡スイミングのプールは温水プール

３０度くらいあるのでご安心ください

冬場の水泳の効果について

①運動不足解消

②免疫力の向上

③リラックス効果

④ストレス発散

⑤喘息等の改善

⑥幼少期から水泳するメリット

詳しくはこちらをご覧ください