水分補給で元気に泳ごう！ペットボトル持参OK！

皆様こんにちは

日に日に気温が上がり、厳しい暑さが続いていますね

こんな時期は熱中症対策が欠かせませんが、

実は泳いでいるときもこまめな水分補給がとても大切です！

「プールの中だから大丈夫」と思われがちですが、

水の中でも汗をかき、知らないうちに水分が失われています…

脱水症状・熱中症・けいれん予防・集中力の維持のためにも

ＪＳＳ登別スイミングスクールでは、飲み物を持参することを推奨しております

持参される方への注意事項

①タオルを入れる袋にペットボトルまたはスクイズボトルを入れてください

②中身はお水が、お茶でお願いします

③しっかりフタのできるものを用意してください

④取り間違いを防ぐため、お名前を必ず書いてください

こまめな水分補給で安全に楽しく水泳をしましょう