Staff Blog

こんにちは　楠原です。

最近休日にカレーを作っています。

たくさんのスパイスを買い込みました。

様々なスパイスを駆使してポークカレー・バターチキンカレーを作りました。

まだまだ自分がイメージしている味になりません。

もっと改良を重ねて最高の一皿を

完成させます。それではまた

みなさん、こんにちは小西です

最近は暖かい日が続いていますが

そろそろ寒い季節がやってきますね

そんな寒い日は、家でのお鍋が１番です!!

野菜もお肉もいっぱい入れて栄養もたっぷり💛!!

最近は、家で過ごすことも多くなってきてると思いますが

私は今流行りのマンガを一気読みするなどして家での時間を満喫してます

この時期は、朝・昼・夜と気温差があるので

美味しい物をたくさん食べてたくさん寝て

プールでたくさん運動して風邪に負けない体力をつけましょう!!

１０月１１日(日)に野幌総合運動公園プールで

ＪＳＣＡブロッククラブ対抗大会がありました。

優勝選手　（左から）

　　　　　川倉さん　　　５０ｍ平泳ぎ

　　　　　山本さん　　　５０ｍ背泳ぎ

　　　　　　　　　　　　１００ｍ背泳ぎ

　　　　　山本 君　　　   ５０ｍ自由形

　　　　　　　　　　　　１００ｍ自由形

      なかでも山本君の５０ｍ自由形は２３秒３９で

　長水路（５０ｍプール）北海道高校新記録

となりました

これまでの記録は２００８年に樹立されたもので、高校生男子の記録の中では

最古の記録でした。

ちなみに、今までの記録保持者はＪＳＳ岩見沢の選手だったんですよ

おめでとうございます

こんにちは！鈴木コーチです

秋と言えば・・・

葡萄！栗！イクラ！などなど

美味しい物が食べられ季節

長野からお取り寄せしました2種類の葡萄！

ジャジャーン！！

　☝シャインマスカット　　　　☝長野パープル

どちらも甘くて美味しかったです。

美味しい物を食べたら運動はかかせませんね！

現在、JSS登別では秋の入会キャンペーン実施中です！

大人の水中ウォーキングコースは10月より新設オープン致しました。

「姿勢美人」は「歩行美人」をテーマに

姿勢改善が出来るよう水中で背骨のストレッチや頸椎のストレッチ

水中歩行・レクレーションなどを入れながら楽しく授業をすすめています。

今なら入会金0円　初月月会費半額！です

泳ぎのコースの方も現在の会費にプラス2000円(税別）上乗せして頂くと

ｳｫｰｷﾝｸﾞも受講可能となっておりますよ～！

こんにちは、登別の三上です。

ついに目標だった４０ｃｍオーバーの王鰈を釣りました。

大きさの割に全く手ごたえがなく、意外な感じがしましたが、

えんがわもとれ、美味しく頂きました。

王鰈は、マツカワ、タカノハともいいますが、

刺身は、ヒラメより上でした。

次、時間が出来たら今度は山に行き、ボリボリキノコを

採りに行きたいです。

こんにちは　川端です

今回はゼリーを初めて作ってみました

使うものは寒天なの？ゼラチンなの？からの始まりです。

みかん缶ゼリーです。

左側がシロップゼリー。

右側がオレンジジュースでゼリーにしました。

なかなか美味しかったですよ

初めて何かをする時って、色々なやんでしまいますよね

そこで、とってもお得な　秋のキャンペーン　実施中です

必要な道具が全てプレゼントのスタートセットが入会特典となっています。

詳しくは、お電話でお問い合わせ下さいね

みなさん、暑い夏をいかがお過ごしですか？

フロントの伊藤です

基本的には家で過ごしている私ですが、

家族に連れられて見つけた室蘭のちょっといいところ紹介のお時間です

住宅街の一角にあるこちらのお店。

小さな窓際にあるお洒落な飾り達と、

そこから見える住宅街はなんともまったり過ごすにはいい絵になる場所でした。

思ったより硬めのコーヒーゼリーに、氷まで味付きのアイスコーヒー。

食事もデザートも美味しかったですよぉ

さて、次はどこに連れてってもらえるのか…

面白い、美味しい場所を見つけたら

また皆さんにご紹介いたしますね♪

こんにちは　楠原です。

登別は海が近いので、湿度が高くて大変です。

健康診断が近づいてきました。

最近４キロ位体重が減りました。

前回ブログで紹介したアマニ油と最近食べている

おからクッキーのおかげかもしれません。

おからクッキーを食べてから便秘体質が少し改善

されました。美味しいのでお勧めです。

オススメはプロテイン入りです。

僕はレッスンが終わった後に食べています。

少しでも筋肉量を増やして代謝量を上げたいです。

フロント前で販売しているので是非お試しを

それではまた

みなさん、こんにちは～小西です

最近はあまりパッとしない天気が続いていますね

そろそろスカーッと晴れた青空が見たい今日この頃ですね

そして最近、家の近所には奈〇公園に負けないくらいの大量の鹿が！！

今まででこんなに鹿の群れを見たのは初めてだったのでテンションが上がりました

もうひとつテンションの上がるもの！！

それは・・・・・・

前回の投稿に引き続き、大好物のお刺身でしたーー

今回は「サーモンとホタテとホッキ」を美味しく頂きました

是非、みなさんのテンションの上がるものも教えてくださいね

こんにちは！鈴木コーチです

みなさん「ひめトレ」ストレッチってご存知でしょうか？

このポールを使用し立ったり、座りながら簡単な運動を行い

「骨盤底筋群」を鍛え、全身を美しく、健康にしてくれます。

～効果～

おなかを引き締める！

ほっそり美脚！

骨盤のゆがみを整える！

姿勢を美しくする！

尿漏れ改善！

肩こり、腰痛、冷えも改善などなど

みなさん真剣に取り組んでおります。

金曜日10:00～10:30

ひめトレが終わったら

アクアスティックマジック（プールで運動）

10:30～11:00

無料体験も実施中です。

お気軽にお問合せ下さい