お家時間の過ごし方

こんにちは！鈴木コーチです！

みなさんお家時間をどうすごされてましたでしょうか？

運動器具で売り切れしたのがエアロバイクとトランポリンです。

私はお家時間が始まった早々にホームセンターへGO！

購入したのが、これです👇

バランス力・体幹強化！

スケーティングボード！

これはスケートを行う感じだけではく体感強化にも最適！

そして店頭で売り切れだった・・・

トランポリン！

これはお友達から譲り受けました。

これなら雨の日でもしっかり運動が出来ます。

Youtubeで動画を見ながら、好きな音楽を聴きながら

zoomによるオンラインレッスンも受講しました。

ヨガとトランポリンとストレッチーズです。

お家時間の解除後も不要不急の外出を避け

楽しみたいと思います。

間もなくプールも営業再開となりますね

皆様を元気＆笑顔でお迎えしたいと思います。