11月の健康運動教室

みなさん　こんにちは

１１月も元気に健康運動教室実施中です

プールに入らないでトレーニングルームでのプログラムなので、

髪の毛が濡れる心配はありません

今月はタオルを使ってのストレッチや

升目が書いてあるマットの上を、頭と身体を使い

運動していきます

普段の生活の中では、なかなか自分の身体を

みつめる事はありませんよね？

そして、一人では億劫になってしまいがちな運動も

仲間がいるとできちゃうんです

参加者のみなさん絶好調です

さあ、まずはお気軽に体験をしてみませんか？

スポーツの秋

一歩踏み出してみましょう

健康運動教室の時間は下記となります。

毎週水・木曜日　１２：２０～１３：００

あっという間の４０分です

ご興味のある方はお問い合わせください。

ジャパンスイミングスクール大原

０４７０－６２－１８８０

お待ちしております