1２月の健康運動教室

みなさん　こんにちは

１２月も元気に健康運動教室実施中です

プールに入らないでトレーニングルームでのプログラムなので、

髪の毛が濡れる心配はありません

今月もタオルを使ってのストレッチや

升目が書いてあるマットの上を、頭と身体を使い

運動していきます

受講者の皆さん、最近、この升目を使った

トレーニングに夢中です

頭で考えながら、身体を動かす

プログラムなんです

今、話題の能トレの効果もあります

さあ、まずはお気軽に体験をしてみませんか？

寒い時期ですが、

一歩踏み出してみませんか？

健康運動教室の時間は下記となります。

毎週水・木曜日　１２：２０～１３：００

あっという間の４０分です

ご興味のある方はお問い合わせください。

ジャパンスイミングスクール大原

０４７０－６２－１８８０

お待ちしております