健康運動教室～姿勢改善～　無料体験会開催！

みなさん　こんにちは

春らしい気持のいい季節ですね

寒くて、おとなしくしていた冬も終わり、

身体を動かして運動してみませんか？

みなさん、スイミングスクールってプールだけだと思っていませんか？

トレーニングルームといって体操などに使える部屋があります

ここでは、お子様の体操をしたり、大人を対象としたピラティスなども実施しております

このトレーニングルームで、

毎週水曜日・木曜日の１２：２０～１３：００に

健康運動教室を実施しております

どんなことをしているかというと

転倒防止・認知機能の低下防止・生活習慣病予防・体力作りなど

ストレッチを混ぜながら楽しく身体を動かしていきます

この、健康運動教室を４月・５月・６月無料体験会を開催します

お好きな月を選んでいただき、１か月４回体験ができます。

「１回だけではよくわからない」で終わってしまうかもしれないので

たっぷり４回おこなってください。

持ち物は、スポーツタオル（１ｍぐらいのもの）・飲み物（水分補給）です。

興味のある方は、お電話でお申込みできます。

みなさまのご参加をお待ちしております

TEL 　０４７０-６２-１８８０