健康運動教室体験会

みなさん　こんにちは

本日、第１回健康運動教室無料体験会が実施されました

初めての事で参加者の皆様も

「どんなことをするのだろう？」といった感じでした

今月のテーマは

「指先・足先を動かし末端神経を刺激と背筋を伸ばして姿勢改善」

末端神経を動かすことにより脳の活性化をはかります。

そして、背筋を気持ちよく伸ばして姿勢を意識します。

難しい動作はおこないません。

どなたでも無理なく出来ます。

体験会は４月～６月毎週水・木曜日　１２：２０～１３：００です

ご興味のある方は是非お申し込み下さい。