スタッフブログ(39ページ目)

５月に入り、新しいお友だちが増えました

     はやたくん２歳　　　ももかちゃん１歳

   ももかちゃん11ヶ月　あんなちゃん11ヶ月

 宜しくお願いします

5月より木曜日のベビークラスは、

音楽を使って親子で水中運動を取り入れました

みんなニコニコ笑顔工川コーチもでした

５月より水曜日11：00～11：20に

『ひめトレエクササイズ』増設しました

『ひめトレ』とは？

骨盤にアプローチする簡単なエクササイズです

『ストレッチポール』です

骨盤の底を支える骨盤筋群は、尿道を締める力

だけではなく、骨盤内の臓器を支えることも

役立っています。

それが、加齢により衰えてくると胃・腸・子宮の下垂・

頻尿につながり、むくみ・便秘・ほっこりお腹などに

つながります。

骨盤底筋群は、筋肉なので意識すれば鍛えることが

できますただ、なかなか意識しづらい筋肉でも

あるので『ストレッチポール』ひめトレを使って

骨盤底筋群を意識しながら鍛えることがとても

有効です

骨盤底筋群を鍛える感覚を覚えてトレーニングの

習慣化し健康美体を手に入れましょう

一度『ひめトレ』体験してみませんか

月　12：30～12：50

水　11：00～11：20

水曜日のレッスン風景です

担当　有田

４/３０はグリーンアリーナで行なわれた日本マスターズ大会

に出場しました

毎年、県内で行なわれる大会にはコンスタントに出場しています

今回は、私小玉を含め７名で挑みました（＾▽＾）！！

マスターズ大会は２５ｍ競技もありますし、男女混合リレーも

あってとても出やすくて面白いです

５歳ずつで年齢区分が分かれているので私も

１人中１位になりました

混合リレーでも１位でゴールすることができ、個人種目でもみんなで

メダルを持って帰ることができました

何歳になってもこうやって泳ぎ続けていたいです

４/２９日は休館日を頂いて、またまた香川県へ行ってきました！

もちろん旅行ではなく、お勉強をするために！

先週のチャンピオンシップと同様ＡＭ５：００に集合して３時間かけて

バスで行ってきました！

スッタッフみんな腰が痛い、体が痛いと言いながら到着すると目の前に

うどん屋さんが

朝ごはんで本場のうどんを食べて一気に元気になりました

しっかり腹ごしらえをしたあとは

泳法分析など大事なお勉強をしました

今回は、各スクールからコーチが１名ずつ代表して

クロールの練習方法を発表し合うという内容でした

大州校からは福原先生がセールスマンのようにひとつひとつ

丁寧に説明していました

どのスクールも色んな教え方をしていてとても勉強になりました

これを活かしてみんなでより面白いレッスンをしていこうと思います

ＰＳ．広島校へ行った木原コーチも

廿日市校へ行った山本コーチも

とても元気そうでした

４月２４日（日）ＡＭ５：００に大州を出発して

香川県まで遠征に行ってきました

朝が早くても、みんなタイムを出す為に頑張ります

（瀬戸大橋のポーズ）

（みんなで湊コーチ体操）

選手宣誓では

『九州地震で被災して、泳げなくても泳げない選手たちの思いを胸に

正々堂々と泳ぎぬくことを誓います』

と広島校の選手が被災地の選手のことも考えた宣誓をしていました！

大州校は小学３年生から高校３年生まで総勢４２名で挑みました

高校生や中学生の選手たちが小学生の子達の面倒を見てくれて、大声で応援してくれたおかげで、緊張していた小学生の子達もいいレースをすることができました！

総合順位は５チーム中５位でしたが、応援は大州が一番と褒めて頂きました

このチーム力を活かして秋にあるグランドチャンピオンシップと言う全国大会に１人でも多く参加できるように、またみんなで頑張ろうと思います

みなさん、応援をよろしくお願いします

もうすぐGWに入ります

どこか遊びに行く計画立てていますか

私の住んでる近くの公園道の駅湖畔の里（福富）

がお勧めです広島からは少し遠いかなぁ

4月25日（月）ベビークラスで金太郎に変身して

撮影会を行ないました

 みなみちゃん（9ヶ月）　　　　　こたろうくん（9ヶ月）　　　

 こうたろうくん（2歳5ヶ月）　　　　　そうまくん（1歳11ヶ月）

皆、金太郎になりきって可愛く撮れました

コーチ達もベビーちゃんがの方に向いて

くれるように色んな道具を使って頑張りました

4月30日（土）.5月2日（月）5日（木）は

休館日となっています

良いGWになりますよーに

担当　有田

こんにちは！

４月より大州校の専任コーチになりました小玉です

よろしくお願いします

日曜日に今年最初のイベントで、平田観光農園へ

いちごがりをしに行ってきました

当日までの天気予報では、降水確率９０％

コーチの間でも誰が雨男！？誰が雨女！？などと

言い合いになっていたにもかかわらず、起きた時

には雲ひとつない晴天の青空でした

やったー！！

有田先生も大喜びです♪

みんな真っ赤ないちごを一生懸命選んで、ケースいっぱい詰め込ん取っていました

新鮮ないちごでパフェを作ってみんな美味しそうに食べていました

<span style="font-siz

もうすぐGWがやってきます

5月5日は子どもの日ベビークラスでは、

少し早いのですが4月25日（月）に

金太郎に変身して撮影会を予定しています

お楽しみに

最近、ベビーのイベントで

写真を撮る事が多くなりお子さまも

写真慣れしてきたように思います　

（泣く子がいなくなりました）

コーチの写真撮る腕も上がった気がします　

記念の一枚を残しましょう

お待ちしています

担当　有田

『ひめトレ』とは？

骨盤にアプローチする簡単なエクササイズです

『ストレッチポール』です

骨盤の底を支える骨盤筋群は、尿道を締める力

だけではなく、骨盤内の臓器を支えることも

役立っています。

それが、加齢により衰えてくると胃・腸・子宮の下垂・

頻尿につながり、むくみ・便秘・ほっこりお腹などに

つながります。

骨盤底筋群は、筋肉なので意識すれば鍛えることが

できますただ、なかなか意識しづらい筋肉でも

あるので『ストレッチポール』ひめトレを使って

骨盤底筋群を意識しながら鍛えることがとても

有効です

骨盤底筋群を鍛える感覚を覚えてトレーニングの

習慣化し健康美体を手に入れましょう

一度『ひめトレ』体験してみませんか

月　12：30～12：50

水　11：00～11：20（5月より増設）

担当　有田

ぼちぼち桜も散り始めましたね

今年は長い間、桜が咲いていたように思います

4月から木曜日のベビークラスも新しいコーチが

入りました

工川（たくみがわ）コーチです

月曜日・木曜日とも3人のコーチで

お子様の自立の第一歩を私たちコーチが

お手伝いさせて頂きます

宜しくお願い致します

（有田・前田・小玉・工川）