特別強化練習パート４

　新緑の季節、半袖で十分過ごせますね

　花壇にひまわりの種を撒きました今年も元気をもらいます

　夏が待ち遠しいガッツスイマー11名が参加

　5/18（土）特別強化練習パート4です

　みんなにテーマを発表！

　「遠泳や！300ｍやで！」　 またまた悲鳴の「え～～！」

　　　　大丈夫コーチに任せなさい！　　　　　　　　　　    エ～ンって泣いて泳ぐやつやん！

   まずは、楽に300ｍ泳ぐためにターン練習やで

　両手でタッチして顔をだして、潜ってからしっかり壁を

　蹴るんやで！ええやん！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  次は、姿勢やけど平泳ぎはキックした足がそろったら

 進むから、あわてて手をかかないで伸びをとるねんで！ええやん！

では、やってみよう！ひたすら泳ぐなんて静かなプールサイド

最後は顔をだして50ｍ安全水泳や！荒川静香さんですか？背骨折れるでぇ　　

今月もみんながんばったね！来月も楽しもうね！　　最後にイナバウワーほんまに折れるでぇ