お知らせ(3ページ目)

皆さん。こんにちは😊

当スクールのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

今日は、毎週水曜日12:15～12:45に行っている、バイポリン＆ウォークについて紹介します。

このプログラムは、水中バイク・水中トランポリン・水中ウォーキングを順番に行い、運動するプログラムです。

ウォーミングアップを行った後、バイク・トランポリンのどちらかに乗っていただき、2分間の運動を行います。

2分経ったら、バイクとトランポリンを交代し、また２分間運動を行います。

その後、全員で水中ウォーキングを行います。

これを２セット違う種目で行い、クールダウンをして終了です。

言葉にすると、「難しそう」「きつそう」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

ですが、動きはゆっくりとしたものが多く、自分のペースで行うことが出来ることが特徴です。

参加者の皆様には、「股関節が軽くなった」「筋肉がついて長く歩けるようになった」など、嬉しいお声をたくさん頂いています。

皆さんも是非1度体験してみませんか？

このクラスは、バイポリン＆ウォークのレッスンだけでなく、月・水・金曜日の10：00～14：30プールのフリー利用も出来ます。

見学・体験は随時受付しております。

お気軽に当スクールまでお問い合わせください。

みなさんこんにちは

コーチの村山です

4月２３（日）にＪＳＳ深井スイミングスクールにて

ＪＳＳ春季チャンピオンシップが開催されました

さやまから30名の選手が参加し、チーム一丸となって頑張ってくれました

大会経験の浅い育成クラスの選手も多数出場し例年よりも

チームとして盛り上がりをみせた大会になったと思います。

大会にまだまだ慣れておらず、緊張して思う様に力を発揮できない選手もいましたが

最後まであきらめずにレースに向かう姿に感動しました

ＪＳＳで行われる大会には

ジュニアチャンピオンシップ・チャンピオンシップ・グランドチャンピオンシップと

ありますが、宮﨑君と植田君の2名が

ＪＳＳ最高峰となるグランドチャンピオンシップの制限を突破し

出場を決めてくれました

そして今大会で努力賞に選ばれたのは

男子

漣乙君（右）

女子

河野さん

最も優秀な成績を残した選手に贈られるオーナー賞には

漣人君（左）

が選ばれました👏

チャンピオンシップは全国レベルの選手もいれば、初出場の慣れない選手まで多数出場しています。

育成クラスの皆さんは速い選手をみて学び、目標と志を高く持って

練習に励んでいきましょう

そして選手クラスの皆さんは今の結果に満足せず

さやまを代表する選手として、周りから応援される立派な選手に成長していけるよう

日々努力していってほしいと思います

チーム一丸となってこれからも頑張っていきましょう！！

会員様各位

平素は当スクールにご理解、ご協力を賜りありがとうございます。

本日、大阪狭山市に台風に伴う警報が発令されおりますので、

臨時休校とさせていただきます。

なお、台風による休校の場合の振替授業はございません。

ご理解の程よろしくお願いいたします。

皆さま、こんにちは

今年も行きます貸し切り電車（近鉄あおぞら号）で行くイルカ島ツアー

毎年恒例の大人気企画です

金剛駅に集合し、南海電車で難波駅まで行き、近鉄電車で大阪上本町駅へ

大阪上本町から鳥羽駅まで、貸し切り電車で向かいます

船に乗ってイルカ島へ

現地では、潮干狩りと魚つかみをします

獲ったアサリと魚は持って帰ることが出来ます

申込は、4月13日（木）10時よりスタート電話受付は11時から開始となります

詳しくは、下記チラシをご確認ください。

たくさんのお申込み、お待ちしております。

3月1ヶ月チャレンジを行います。

受付は2月13日10時開始です。

電話予約は2月13日12時開始です。

今回は早期割引を行っています。

2月13日から2月25日の間にお申込みされると

440円割引です。

お早めにお申込みください。