大門コーチの水泳教室

みなさんこんにちは、

只今、身体の柔軟性を高めている　高野です

水泳で速く泳ぐためにはフォームが大切ですね。

選手コースでもドリル練習でフォームを修正、改善をめざして泳いでいますが🏊

やはり自分の泳ぎを見て修正するところを目の当たりにするのが一番の改善方法ですよね

今回ＪＳＳ高岡では、４種目のフォームを熟知している大門コーチより一人ずつ４種目を

iPadで撮影しアドバイスをもらっています。

１種目の説明に３０分～１時間ほどかかり、火曜と土曜しか出来ないので、昨年の１１月から始めましたが

まだ全員終わりません

大門コーチの熱い指導の様子です 

みんな真剣にアドバイスを受けていました

このアドバイスを日々の練習で意識して、理想のフォームで泳ぎましょう🏊

つねに意識する事が大切です。

理想のフォームに近づけば、タイムアップ間違いなし