介護をポジティブにとらえる

すこやか体操　第２弾　を行いました

今回も榎町すこやか整骨院の院長　矢野啓介先生をお招きし

介護保険についての講義や

介護予防の体操を中心にお話しして頂きました

介護と聞くと、大変そう．．．

というネガティブな印象を受ける方が多いと思います。

この講演会は介護をする方だけでなく

介護される方の両方の目線でお話をしています。

介護する方は、一人で何とかしなくては

という意識が働いてしまうと思います。

一人で悩みを抱えてしまうこともあると思います。

また介護される方も、なかなか動かない体に

もどかしさを感じる方もいるかもしれません。

この講演会はポジティブな目線で２つを見ています。

無理をせず、息抜きをしながら介護に取り組む方法や

体の今の状態を維持するまたは向上させるための運動を

教えていただきました

とても参考になりました

そして第３弾も行うことが決定しています！！

次回は３月１９日(日)　１４時３０分~１６時００

一般の方の参加も可能！

何か分からない事がありましたら

JSS所沢スイミングスクールまでお問い合わせ下さい！