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2022/08/02スタッフブログ
成人プログラム⑤ ☆アクア倶楽部-木曜日偏-☆
皆さんこんにちは👍
今回もアクア倶楽部プログラムについてのご紹介🧐
曜日ごとに紹介しています💁
第5回目は・・・
『アクア倶楽部』
~木曜日偏~
についてです🌻
【レッスン日時】
木曜日 11:30~13:00
11:30~12:00 ゆったりウォーキング 強度☆
12:00~12:30 ダンベルアクア 強度☆☆☆
手にダンベルをもってプールの中でダンベル体操!!
12:30~13:00 アクアダンス 強度☆☆
おなじみの音楽に合わせて、楽しくレッツダンシング🤡
🌸担当 藤岡コーチからひと言🌸
ダンベルを使ったアクアレッスンは木曜日のみになります!!
ダンベルをもって、音楽に合わせ、ダンベル体操!!!!
筋力を高めながら、脂肪を燃焼させましょう🔥🔥
気になる方は体験を受け付けていますので、
体験希望日の前日までにご予約お願いいたします💁
※ご新規様は体験料1,100円(税込)になります。
ご入会いただいた方には体験料をキャッシュバックさせて頂きますので、
レシートをお手元に保管しておいてください。
皆様の体験・ご入会お待ちしております☺❤