成人プログラム⑥　☆アクア倶楽部-金曜日偏-☆

皆さんこんにちは👍

今回からはアクア倶楽部プログラムについてのご紹介🧐

曜日ごとに紹介していきたいと思います💁

第６回目は・・・

『アクア倶楽部』

～金曜日偏～

についてです🌻

【レッスン日時】

金曜日　　　１２：４０～１３：２５

１２：４０～１３：２５　　　スーパーアクアビクス　強度☆☆☆☆☆

ダンスあり！！ジョギングあり！！筋トレあり！！と一番激しいアクア！！

🌸担当　小池コーチからひと言🌸

いつもご参加いただきありがとうございます！

水の特性を利用したストレッチ・有酸素運動・筋トレ・リラクゼーションを

バランスよく盛り込んだ４５分間のレッスンです☺

浮力により関節への負担も少ない為どなたでも無理なく楽しんで頂けます(^^♪

初心者の方も大歓迎😉

皆様のご参加お待ちしております🌺

気になる方は体験を受け付けていますので、

体験希望日の前日までにご予約お願いいたします💁

※ご新規様は体験料１，１００円（税込）になります。

ご入会いただいた方には体験料をキャッシュバックさせて頂きますので、

レシートをお手元に保管しておいてください。

皆様の体験・ご入会お待ちしております☺❤