✨バイポリン＆ウォーク体験会✨

こんにちは

ＪＳＳスイミングスクール富山です🐧

５月より、JSS北陸初のプログラム

バイポリン＆ウォークが始まります✨✨

バイポリン＆ウォークとは…

中高年の低体力者の方を対象に

水中バイク・水中トランポリン・水中ウォーキングを

４５分のプログラムの中で行っていきます。

そして、３月２２日(火)には

バイポリン＆ウォークの体験会を行いました😉

３０代～8０代の方が参加してくれました🍀

担当は赤井コーチと新井コーチです🙋🙋‍♂️

まずはバイポリン＆ウォークの説明を聞き

体操からスタート

実際に水中バイク、水中トランポリンに乗り

水中エクササイズ🎵

みなさんとても楽しそうです😆🎵

その後は水中ウォーキング

最後はお風呂で温まって終了🙌

「とっても楽しかったわ～☺」

「良い運動になった～✨」

との、お声をいただきました😆❗

次回のバイポリン＆ウォークの無料体験会は

４月１２日(火)・１９日(火)・２６日(火)

１３：１５～１４：００

こちらの日程で行います🌷

ご参加お待ちしています😉💙