８月もあと少し…

こんにちは❗

あと少しで８月が終わりますが、「今日は外がすごく暑かったよ」というお話をたくさん聞きます

練習中も外ではセミが元気よく大合唱中です

まだまだ暑い日が続きそうですが熱中症などにならないように水分補給🥤をしっかりしましょう

また早寝・早起きも体調管理には必要不可欠なので、

夜は少し早い時間にねて、体を休ませてあげましょう💤

元気にプールに来て、練習を頑張りましょう