リストレ体験会のお知らせ

JSS山本スイミングスクールより、

６月から始まります成人新プログラム「リストレ」の

一般の方向けの無料体験会をおこないます

リストレとは・・・陸上で３０分間イスなどを使った運動、

水中で３０分間水中バイク、トランポリンを使った運動をおこないます

陸上の「リ」、水中の「ス」をとって「リストレ」となります

おもに足腰を鍛えるプログラムとなっております

泳げなくても大丈夫たくさんのご参加お待ちしております

詳しくは下記PDFチラシをご覧ください