水の４大特性 Part2

こんにちは！

ブログ担当です😜

前回は水圧について紹介しました

今回はPart２ということで「水の４大特性」の続きです

浮力

浮力とは水中で働く重力とは逆向きの力のことを言います。

プールの中では身体が自然とプカプカ浮かんで、まるで宇宙空間にいるような感覚になりませんか

ですので、身体への負担も少ないです。

例えば水中では地上と比べて体重が、、

胸までつかると約３分の１

肩までつかると約１０分の１になるとされています🧐🧐

つまり身体（特に膝や腰）への負担が少なくなり安心して運動できますし、浮力があり陸上とは違う空間で運動ができるのでバランス感覚もつけることができますよ

Part３へ続く