JSS体操　ジュニアVer

こんにちは！

ブログ担当です😬

ということで前回はJSS体操キッズＶｅｒの紹介をしました

そして、、、

今回はジュニアＶｅｒの紹介ですよ

JSS体操「ジュニア版」 – YouTube

ジュニア編ではキッズ編よりもたくさん身体を動かす体操になっています

たくさんジャンプ動作があったり～片足でバランスとったり～

なかなか盛りだくさんの内容になっていますよ

元気良く身体を動かすことは運動不足解消やケガの予防にもなりますよ😊

しっかり身体を温めて運動する機会を増やしていきましょう