水分補給って大切なんだな～♪

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです😉😉

みなさんは1日にどのくらいの水分をとっていますか

水分をとることでたくさんの良いことがありますよ

血液をサラサラにする

食べ過ぎを抑えることができる

肌に潤いを保ちやすくなる

健康の為にも水を飲むことは大切ですね