JSSオリジナル体操　ジュニア編

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです！！！

みなさんはJSSオリジナル体操のジュニア編を知っていますか

JSS体操「ジュニア版」 – YouTube

ジュニア編ではキッズ編よりもたくさん身体を動かす体操になっています

たくさんジャンプ動作があり、片足でバランスとる動作もありますよ

なかなか盛りだくさんの内容になっています🤪🤪🤪

元気良く身体を動かすことは運動不足解消やケガの予防にもなります(^O^)／

しっかり身体を温めて～、、身体を動かす機会を増やしていきましょう