大人のクラス紹介《アクアスティックマジック》

JSSオリジナルのアクアプログラム『アクアスティックマジック』をご紹介します

スティックを用いて水中で体を動かす新感覚のアクアトレーニング。

アクアビクス、水中筋力トレ、脳トレ、有酸素運動などの要素がギュッと詰まった内容ですので運動量としてはちょっとハードなものとなっています

だからこそ、レッスンを終えた後の爽快感・達成感は高く心身ともにシャキっと気持ちいいですよ

3ヶ月に1度の頻度で音楽とコリオも変わりますので、次はどんな動きなんだろう？とワクワクしながら待つ楽しみもあります

運動不足解消、ストレス解消、夏に向けてのダイエット習慣の1つとしてJSS米子でアクアススティックマジックを始めてみませんか？

初回の体験は無料です

まずは一度お試しください

『アクアススティックマジック』

月曜　10：00～11：00

月謝　5,400円