冬の本科特別レッスン会！！

冬が来る！そうだ！プールへ行こう！！

ということで今年もやってきました

『冬の本科特別レッスン会』

4泳法とバタ足を練習しているJSSに通っている皆様を対象に

それぞれの泳ぎで班分けをして、特別レッスン会を開催しました

今練習しているけどなかなか合格のできない子、

コツをつかんできたけもっと上手になりたい子達が集まりました

まず午前中は集中的に90分かけての水中練習

バタフライ、平泳ぎ班は最初に陸上での練習。。。

イメージトレーニングと、鏡に映る自分の姿を見てのフォームチェック

普段の練習とは違う目線で練習しています

いつもより長い時間を使ってみんなしっかり上手に泳ぎたい気持ちでものすごく頑張っています

練習が終わった後のおひるごはん

小さい子にはちょっと量が多かったかな？？

でもみんなで食べるとおいしいね

午後からも少し練習して進級テスト

苦手だった子もたくさん練習して合格する子も多かったです

参加した皆さんはこの日に練習したことを忘れないようにしてくださいね