☆さんかる体操教室☆

こんにちは！

JSS米子では５月より大人のクラスが新設されます

その名も『さんかる体操教室』

月曜日と金曜日の週２回レッスン

時間は13時30分～14時30分です

月曜日は『ゆらぎ体操セラピー』　井上恵子コーチ

金曜日は『ヨガ』　山川裕子コーチ

さんかる体操教室は①気がる

　　　　　　　　　　②身がる

　　　　　　　　　　③手がる

誰もが無理なく横になった姿勢でできる今話題の『ゆらぎ体操』です

のんびり穏やかなレッスン風景

無料体験もできるので、みなさんぜひお越しください