研修会

10月16日(水)17日(木)はスクールを休館にさせて頂き、

山陰地区4校と広島3校で出雲へ研修会に参加してきました！

今回のテーマは水中ウォーキングです

１日目は山田チーフコーチによる講義

正しい姿勢を意識することで得られる効果から

頸椎、腰椎のストレッチや骨盤チェック

会員さんのお手本となるためのウォーキング練習などを学びました

2日目はディスカッション

これから水中ウォーキングを盛り上げるべく

自分たちにできることは何かみんなで話し合い考えました!

そして午後からは水中バイクデモレッスン！

新しく導入される水中バイクの基本的な使用方法を学びました

水の中で自転車を漕ぐなんて不思議な感覚…

戸田主任得意げに漕いでます(笑)

ペダルを漕ぐので下肢が鍛えられそうですが上肢もたくさん使います

これが結構しんどかった～

2日間と短い間でしたがこの研修でたくさんのことを感じてたくさんの目標ができました

普段話さない事業所の方とも意見交換できてとても刺激を受けました！

これからも更なるスキルアップを目指してスタッフ一同頑張っていきます