スタッフブログ(47ページ目)

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです(‘ω’)ノ

バイポリン＆ウォーククラスを知っていますか！？

どんなことをするのかなと思った方にご紹介します

水中バイク

水中バイクを漕ぐことで股関節や膝関節などスムーズに動かすことができますよ

水中トランポリン

水中トランポリンの上で弾むことで関節可動域が改善され、バランス感覚が向上しやすくなりますよ

水中ウォーキング

水中ウォーキングを行うことで呼吸を整え、良い姿勢の維持や陸上での転倒防止、血流の改善にもつながります

主な動きはこのつとなります😆

無理なく定期的に続けていきやすいプログラムとなってますよ(^O^)／

時間は毎週月曜日　10：15～11：00(45分間)です。

ぜひこの機会にJSS米子で運動を始めませんか

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールよりお知らせです(*^▽^*)

本日８月１日（木)より水着買替キャンペーンを行っています

フロントまで古い水着をお持ちいただくと新しい水着を40％割引。

セパレート・オールインワンは30％割引になります。

古い水着は捨てずに持っておいてくださいね(^O^)／

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです😳

月のスクールバスの空き状況表になります。

コースによってはいっぱいの時間もありますので、ご利用予定の方は確認お願いします

こんにちは！

７月２７日（土）・２８日（日）に県内最高峰の大会である鳥取県選手権が開催されました。

この２日間ほんとに暑い中でしたが、よく頑張って泳いでくれました(*^▽^*)

１日目の決勝競技で表彰された選手を紹介していきます

野口くん

上杉さん

宮田さん

宮田くん

中原くん

野口さん

眞野さん

宮田くん

男子８００ｍフリーリレー

齋木くん・森くん・野口くん・野口くん

女子４００ｍメドレーリレー

宮田さん・上杉さん・上杉さん・堀越さん

女子２００ｍメドレーリレー

田本さん・野口さん・望月さん・眞野さん

５００ｍ混合フリーリレー

中原くん・野口さん・上杉くん・望月さん・眞野さん

松浦さん・中原くん・田本さん・宮田くん・野口くん

TEAM　JSS米子のチーム力で勝ち取ったトロフィーだね

表彰おめでとう

Part２では２日目の紹介をしていきます

こんにちは！

ＪＳＳ米子スイミングスクールより８月のお知らせです(^_-)-☆

休館日は９日（金）~１５日（木）・毎週日曜日となっております🙂🙂

夏休みがスタートしましたね🎵

たくさん遊んで泳いで練習していきましょう(*^▽^*)

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールより休館日のお知らせです！

７月２７日（土）は休館日となっております。

ご利用の会員様はお間違いないようにお願いします。

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールより駐車場のご案内です

JSS米子にはスクール前駐車場の他に大駐車場をご利用いただけます。

下記航空写真の青色部分が当駐車場になります。

こちらが大駐車場

※赤色部分の駐車場には絶対に止めないようにお願いします！！

その他、ご不明な点がございましたらJSS米子スイミングスクール（0859-22-6107)までお問い合わせください。

こんにちは！

みなさんは運動前後のストレッチをやっていますか～

どのレッスン前にも必ずストレッチ（体操）は行っていますよね

ではなぜ行うのか

ストレッチとは身体を柔らかくするためにとても身近で安全な運動です

一番に筋肉を柔らかくする（ほぐす）目的があります。筋肉が柔らかくなることで関節可動域が広がります。そうすると手足がより大きく動かせるようになり動きがよりスムーズになりやすくなります

その為、効率よく身体を動かせるようになりベストパフォーマンスに近づけることができます

またストレッチは「泳いでいる最中に足がつってしまった」などのケガの予防にもなりますよ！！！

ぜひ運動前後のストレッチ・身体のケアを忘れずにこの夏も楽しく運動しましょう

こんにちは！

ＪＳＳ米子スイミングスクールです😁

みなさん夏休みはスタートしましたか？？

今年の夏はかなり暑くなるとの天気予報が、、

熱中症対策必要ですよね～(*´▽｀*)

こまめに水分補給をしよう

のどが渇いてからではなく、こまめにとったほうが吸収がいいそうです

睡眠をたくさんとろう

疲れた身体を回復させよう

丈夫な身体作りをしよう

バランスよく食事をとって暑さに負けない身体作りを

夏の暑さに負けないように元気いっぱいプールで練習していこうね

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです

みなさんデキタスって知っていますか～

デキタスはWEB学習プログラムで１日約10分で勉強を楽しくゲーム感覚で行うことができますよ🤗🤗

◇プールでは思いっきり身体を動かして運動

◇デキタスでは毎日コツコツ楽しく学習習慣

楽しい・わかる・できる

ぜひ夏に向けてJSS米子で元気いっぱいプールにきて、デキタスを活用して楽しく勉強習慣を身につけていきましょう

詳しくは下記パンフレットまたはスタッフまでお気軽にお問い合わせください😝