スタッフブログ(47ページ目)

こんにちは

みなさんは普段の姿勢を気にしたことはありますか🧐🧐

例えば、、、姿勢が悪くて下を向いていたら

元気がないのかな

落ち込んでいるのかな

心配になりますよね

たとえそんなことがなくてもそんな印象を与えてしますかもしれないですもんね

ですが、、、姿勢が良くなると、、

他の人からの印象もより良く見れる

活気に満ち溢れている

身体もよく動くようになる

良いことだらけですよねステキ～

落ち込んでしまったときは「ピーン」と背筋を伸ばしてみてください😏😏

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです😬

今月の進級テストは来週の24日（月）から29日（土）となっています

梅雨の季節ですが、暑さと雨に負けないように元気いっぱいテストがんばろうね🎵

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールから泳力認定のお知らせです😊😊

JSS米子スイミングスクールでは毎月行われる進級テストで該当級に合格すると申請することができます

これがフロント前にある泳力認定コーナー

例えばオレンジマーリン２級（クロール２５ｍ）のお子様が進級テストに合格すると、ジュニア６級を申請できます

このようにジュニア級では６級から１級まであり、１級に合格すると次は段位を目指すことが可能です(*^-^*)

飛び級制度もありますので、ご不明な点はコーチまたはフロントにお問い合わせください

進級テストで該当級に合格したときにもらえる申込用紙（館内フロント前にもあります）に記入していただき、フロントにて申込みをお願いします⇒お申込みも簡単で、用紙を持っていない方はフロント前にある泳力認定コーナーをぜひ見てくださいね

こんにちは！

みなさんプール練習終わり更衣室に入るときしっかりと身体を拭いていますか

ではしっかりと拭かないとどうなるの、、？？

身体が濡れているままだと身体が冷えやすくなります

更衣室の床が濡れて滑りやすくなります

更衣室はみんなが使っているので、滑りやすいと危ないですよね

誰もが安全に、そしてキレイに使えるように乾燥室でしっかり身体を拭いてから更衣室に入ってね😆😆

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです☆

バイポリン＆ウォーククラスを知っていますか

どんなことをするのかなと思った方にご紹介します

水中バイク

水中バイクを漕ぐことで股関節や膝関節などスムーズに動かすことができますよ

水中トランポリン

水中トランポリンの上で弾むことで関節可動域が改善され、バランス感覚が向上しやすくなりますよ

水中ウォーキング

水中ウォーキングを行うことで呼吸を整え、良い姿勢の維持や陸上での転倒防止、血流の改善にもつながります

主な動きはこのつとなります😆

無理なく定期的に続けていきやすいプログラムとなってますよ(^O^)／

時間は毎週月曜日　10：15～11：00(45分間)です。

ぜひこの機会にJSS米子で運動を始めませんか

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです😉

６月８日（土）に行われたアクアジムPart２(午後ver)です！！

午後もたくさんステキな笑顔がみれました(*´▽｀*)

半面はアクアジム・もう半面は自由遊泳

ボールで遊んだり、友達とおにごっこしたり大盛り上がりでしたね

さーて上にのぼってレッツゴー😆😆

滑り台だー

こうやってみてみると、やっぱり大きいですよね😜

今回もたくさんのご参加ありがとうございました

次回のアクアジムは１１月に行う予定をしていますのでお楽しみにしていてくださいね

こんにちは

JSS米子スイミングスクールでは初めての方を対象に随時見学・無料体験を行っています

外観

プール内

送迎バス

駐車場のご案内

JSS米子にはスクール前駐車場の他に大駐車場をご利用いただけます。

下記航空写真の青色部分が当駐車場になります。

※赤色部分の駐車場には絶対に止めないようにお願いします！！

こちらが大駐車場になります

初めてのことがいっぱいでどんなことをするのか緊張もしますよね～😅

そんな方でもご心配なく

JSS米子のコーチ・スタッフが丁寧にご案内します🤗🤗🤗

体験日は営業日ならいつでもOK（クラスによってはいっぱいのクラスもありますので、まずはスクールまでお問い合わせください）

JSS米子の１週間のレッスンスケジュール・年間スケジュールは下記パンフレットをご覧ください。

見学・体験のご予約は電話でも可能ですのでぜひJSS米子（0859-22-6107)までお問い合わせください

※無料体験の当日受付はできませんので、体験希望日の前日までにご予約お願いします。

こんにちは！

みなさんは明石焼きって知っていますか

明石焼きはだしにつけて食べるんですよ！！

コーチの地元の食べ物なんです(^○^)

その明石焼きに合うサイダーが売っていたんです😄

これにはコーチもびっくりでしたが、なかなかおいしかったですよ！！

みなさんも明石焼き、ぜひ食べてみてくださいね😆😆

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです😆😆

【デキタス】ってなーにって気になった方はぜひこの動画を見てください

タブレット端末でも勉強を楽しくすることができるようになっていますよ

JSS会員様で年長さんから中学３年生まで幅広い方が利用することができます

これから夏シーズン元気にプール・楽しく勉強していきませんか😳😳

https://youtu.be/i1NZJT9QCKk

詳しくは下記パンフレット・紹介動画をご覧ください(*^▽^*)

こんにちは！

JSS米子スイミングスクールです😳

みなさんは1日にどのくらいの水分をとっていますか

研究によると水の摂取量の目安は2.5リットル～3.3リットルと推定されているそうです

これにはコーチも驚きでした😃

水を飲むことでたくさんの良いことがあります

血液をサラサラにする

食べ過ぎを抑えることができる

肌に潤いを保ちやすくなる

健康の為にも、そしてこれから夏の季節で熱中症対策にも水分を飲むことは大切ですね